 |  |  |
|---|
Τι είναι η αισθητική ..
Πρόκειται για μια επιστήμη η οποία ασχολείται με την υγεία και την ομορφιά του κάθε ατόμου με διάφορες πρακτικές και θεραπείες που έχουν σκοπό να του διασφαλίσουν, μεταξύ άλλων, χαλάρωση και ευεξία. Η αισθητική θα μπορούσε να διαχωριστεί σε 2 κλάδους, αυτούς του προσώπου και του σώματος.
Ο ρόλος της διατροφής ..
Η διατροφή έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην εξασφάλιση μιας καλύτερης ζωής αλλά και στην εμφάνιση μας, καθώς πρέπει να προσλαμβάνουμε τα απαραίτητα στοιχεία για να μένουμε υγιείς εμείς και η επιδερμίδα μας.
Η Μεσογειακή διατροφή έχει καθοριστεί ως ένα απ'τα πιο σωστά συστήματα διατροφής καθώς περιέχει τροφές που πληρούν όλες τις ανάγκες του οργανισμού.
Ας μην ξεχνάμε όμως..
Καμία θεραπεία ή διατροφή από μόνη της δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα αν δεν εφαρμοσθεί συνδιαστικά. Γι'αυτό δεν επιλέγουμε τι θα ακολουθήσουμε αλλά παράλληλα με τις θεραπείες τρεφόμαστε σωστά και φυσικά δεν ξεχνάμε τον πολύτιμο ρόλο της γυμναστικής στην επίτευξη του στόχου μας για μια ομορφότερη και υγιέστερη ζωή.